CARCIOFI RIPIENI

[IMG][/IMG]

DIETA DEL CARCIOFO


agisce contro i grassi e la sua capacità diuretica e depurativa inciderà positivamente e rapidamente sul peso.




Colazione: a base di frutta (senza esagerare con le banane) con latte scremato; caffè.
Pranzo: un piatto a scelta a base di carciofi.
Cena: ricette leggere a base di carciofi.

Sia a pranzo che a cena aggiungere uno yogurt o formaggio fresco in piccole dosi e un po’ di pane integrale.

PERDERETE PESO E VI SENTIRETE INFORMA